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  • Plank: Beim Aufstützen auf den Ball wird der ganze Körper trainiert. Foto: Ulrich Kuhnt Ulrich Kuhnt

Plank: Beim Aufstützen auf den Ball wird der ganze Körper trainiert. Foto: Ulrich Kuhnt Ulrich Kuhnt

Plank: Beim Aufstützen auf den Ball wird der ganze Körper trainiert. Foto: Ulrich Kuhnt

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(dpa)