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  • Beim Pilates geht die Kraft stets von der Körpermitte, dem «Powerhouse» aus. Sind Bauch und unterer Rücken fest, kann der Teilnehmer auch Drehbewegungen ausführen. Foto: Karolin Krämer/dpa-tmn Karolin Krämer

Beim Pilates geht die Kraft stets von der Körpermitte, dem «Powerhouse» aus. Sind Bauch und unterer Rücken fest, kann der Teilnehmer auch Drehbewegungen ausführen. Foto: Karolin Krämer/dpa-tmn Karolin Krämer

Beim Pilates geht die Kraft stets von der Körpermitte, dem «Powerhouse» aus. Sind Bauch und unterer Rücken fest, kann der Teilnehmer auch Drehbewegungen ausführen. Foto: Karolin Krämer/dpa-tmn

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(dpa)