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  • Plank, Frontstütz, Unterarmstütz: Diese Übung hat viele Namen – und viele Anwendungsbereiche. So trainiert sie zum Beispiel fast alle Muskeln auf der Vorderseite des Körpers. Foto:Christin Klose Christin Klose

Plank, Frontstütz, Unterarmstütz: Diese Übung hat viele Namen – und viele Anwendungsbereiche. So trainiert sie zum Beispiel fast alle Muskeln auf der Vorderseite des Körpers. Foto:Christin Klose Christin Klose

Plank, Frontstütz, Unterarmstütz: Diese Übung hat viele Namen – und viele Anwendungsbereiche. So trainiert sie zum Beispiel fast alle Muskeln auf der Vorderseite des Körpers. Foto:Christin Klose

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(dpa)